でも・・・
少し体重オーバーになっても「すぐに戻るコツ」があることに
氣づきました。
たくさん食べた日の夜にはサプリをいつもよりも、一粒ずつ
多く飲むことです。
今飲んでいるのは、じゃーん！このサプリ
黒酢、シェイプサポート、Ｌ−カルニチンの３粒を飲んでいるけれど、このうちの「シェイプサポート」に含まれている
黒酢もろみ粉末、キトサン、ガルシニアエキス末、
クエン酸、ヘム鉄、唐辛子エキス、クロム含有酵母
・・・と、すべて脂肪燃焼系、脂肪分解促進に力を注いでいるサプリのお陰で、体重が増え続けなくて済むのではないかと思ってます
とにかく、自己流ダイエットなのですが、成果が出始めているのでこのまま継続していきま〜す
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